用善意揣测别人，很赚 Hi，这周过得怎么样呀～ 这周只休了一天，难得没有去冰箱训练，和好朋友们进城去了玉林。 单方面宣布，玉林的人流量已经超过春熙路了！而且这里的店真的很有创意，还在菜市场买到了咖啡豆，一豆两喝，非常有趣！ 这周也是好好体会了新岗位的工作强度，并且感受到了有一位和自己做事风格完全不同的前任，工作推进是有多困难。 之前和这位前任交集虽然不多，但每次都不太愉快。因为她和我的做事方式相差太大了，以至于之前总觉得她是故意整我，想让我瞎忙。 比如：放假的时候，要把所有相关老师叫到学校来拿毕业证；交接一个全校性的工作，全靠口述。 我一个这么喜欢整理文档的人，非常崩溃。 同事在实际做的过程中会很明显地发现，很多细节真的不是嘴巴能讲清楚的。一个人脑子里默认的流程、特殊情况和判断标准，如果没有写下来，换一个人接手以后，只能重新踩一遍坑。 所以写文档绝对是提高工作效率、也是让工作能够真正传递下去的最重要武器。 虽然写的时候费神，但肯定能让之后的工作更加顺畅。 我很习惯把事情整理成文档、清单和流程，但前任没有这样的工作习惯，自然会越做越生气，觉得每个模糊的地方都是故意在给我增加工作量。...
8 days ago • 1 min read
运动不是惩罚自己，是让身体可以陪你更久 Hi，这周过得怎么样呀～ 这周的冰箱又在造雪，山顶上的雪嫩嫩的。最近滑行得可以了，就开始简单练习蹦跳了。一蹦跳就发现自己的腿还是不太有力，跳起来也不太协调，看来在不上雪的时候还要加强一下腿和协调性的问题。 这周看完了一本新书《女性身体圣经》，刚好让我重新想了一遍，自己是为什么开始运动。 这两年开始锻炼以后，最大的变化好像不是瘦了多少、能举多重，而是越来越知道自己的身体在说什么。也是办公室里搬水、掰玉米时，突然发现自己比以前更有劲儿了。 对我来说，运动真正的价值绝对不是把自己逼到极限，而是让身体更有能力陪我更长的时间，做我想要的事情。 因为滑雪需要腿部力量和核心稳定，所以我现在给自己的安排也会服务于滑雪，而不是为了把深蹲的重量数字做大。能不能让我在雪场上更稳定、更有力量，对我来说比杠铃上多了几公斤更有意义。 一旦开始追求数字上的突破，就很容易走进 “越大、越快、越多越好” 的陷阱。健身房里的重量、跑步机上的配速、比赛里的排名，都会变成非常直观的数字，让人忍不住一直往上加。 但身体不是一张只要不断增加输入，就会永远线性增长的表格。...
15 days ago • 1 min read
找到时间杠杆，才是干副业的基础 Hi，这周过得怎么样呀～ 这周开学，我也换了新岗位，正式上班一周了！ 新岗位主要负责整个学校层面的课程安排、课时费计算、教务系统更新，还有教材建设方面的统筹。刚好下周就是学生返校，又遇到这一批老师调岗（包括我），所以这一个星期工作还挺忙的，基本都在梳理交接过来的各种东西。 在交接工作的时候，每个人都在给我说这个岗位有很多数据统计和信息处理的内容，所以压力很大，一开始把我吓得瑟瑟发抖。 但我仔细研究了一个星期，一边处理新活儿，一边梳理交接过来的内容，发现好像也不是很难。因为都是用电脑处理数据，可以有很多巧劲儿的。 很多办公室工作的难点，都是信息太散、规则没理顺造成的。其实稍微电脑用得好一点，就能少很多事情！刚好用电脑和软件就是我最擅长的事情～ 所以对未来还是充满希望的。 而且这份新工作还有一个很好的地方，就是大家已经预设它很麻烦、需要花很多时间来做，所以只要我撬动了这个时间杠杆，就可以拥有更多的自由时间来思考自己的人生走向。 提高效率撬动工作中的时间杠杆，才是可以做副业的基础。 很多人想做副业但每天被工作占满时间，下班了还怎么有空思考呢？...
22 days ago • 1 min read
偶尔有些退展，也完全没关系 Hi，这周过得怎么样呀～ 周五终于开始上班啦（哭）新学期换了一个新岗位，第一天基本都在忙着搬办公室。搬完之后赶快回都江堰滑雪了。 从内蒙旅行回来以后，几乎每天都上了一会儿雪，周二还专门去顶门。才发现原来早上滑雪的人这么多！还要排队！ 滑雪之前，我觉得自己应该算是比较勤奋的吧，每周都去一次，已经很努力了。结果才发现，不上班、天天在滑雪的人怎么到处都是！ 不过我也可以理解为什么要天天来，因为每天来真的就会有进展。虽然今天不一定会比昨天有进展，甚至有可能有退展，但只要不看单天的表现，而是把时间拉长，去看两个月之前的训练视频，就会发现自己真的已经好了非常非常多。 运动真的很好，会让人越来越相信： 偶尔的退展完全可以接受，只要把时间维度拉长，整体就会震荡上行。 其实生活上大部分的事都是这样的。 股市不会每天上涨，中间会有回调、震荡；减肥也不会每天都变轻，偶尔反弹并不自动意味着之前的努力全部作废；背单词也是一样。今天背会的单词，过几天可能又忘了；但忘掉之后重新想起来、重新提取，本身就是学习过程的一部分。...
29 days ago • 1 min read
Hi，这周过得怎么样呀～ 结束了呼和浩特＋鄂尔多斯的 7 天愉快行程，现在在家啦～ 这次旅行从草原、沙漠和羊咩咩开始，也在鄂尔多斯有了不少新体验。 本来是没打算去鄂尔多斯玩的，功课做得不够，没想到鄂尔多斯这么大！打车非常不方便。本来没计划租车，最后还是决定试一下。 其实之前有过两次不太好的租车经历。 第一次是在海南，大概是五年前。当时租了一辆电车，充电不方便，感受了一次电量焦虑。第二次是在美国，本来提前网上订好了车，结果因为没带芯片卡，只有磁条卡，预约的车没办法提，只能在现场临时租了一辆更贵的车。 所以我一直觉得，租车这件事好像总是不太顺利。 这次再尝试的时候，没想到这次已经方便到这种程度了！ 在支付宝上就可以免押金租车，租车公司的工作人员还提前一天把车送到了酒店。离开的时候，我们把车开到机场附近的租车公司，他又把我们送到了机场。 这次还第一次尝试了油电混合车。 本来我爸还有点担心我们都没开过油电混合车，建议我还是租油车。但我想着，反正都来了，还是试试没开过的东西吧。 结果出乎意料地好开。...
about 1 month ago • 1 min read
内耗、焦虑的时候，去看看大自然吧 Hi，这周过得怎么样呀～ 此刻正在和爸妈在呼和浩特，这两天去了草原、抱了羊咩咩，确认过了羊没办法遛只能被它遛。 没有城市化之前，人的生活条件虽然艰苦一些，但每天看到的都是宽阔的景色，忙着赶牛放羊，解决根本的生存问题，应该很难有心理疾病吧。 吃得下饭睡得着觉，因为要天天干活还长不胖，应该是现代人向往的生活方式。 每次看到大自然花了这么长时间，捏出山、峡谷、沙漠和草原，就会觉得自己因为一条消息、一个决定、一个没有发生的结果来回焦虑，着实有点好笑了。 在焦虑的时候去看看大自然，对身心健康是绝对有好处的。上一次有这样的感觉是在大峡谷。 人类再厉害，修个几百米的楼就是世界第一高楼。自然一努力，随便搞个400 km 长、1.6km 深的大峡谷，能力完全不在一个维度。既然有完全不同维度的力量存在，那些内耗小心思，就完全不是事儿了～ 可能这也是旅行对我来说最大的意义：感受来自自然的高维力量，看到截然不同的生活方式。 城市里的人有城市里的活法，牧民有牧民的活法。有人想一直往前冲，有人想守着家人过日子，有人喜欢热闹，有人喜欢安静，什么样的活法都...
about 1 month ago • 1 min read
人很难做出性格之外的事，环境还会帮倒忙 Hi，这周过得怎么样呀～ 目前正在景德镇开心旅游～谁说现在没人旅游的，连续两晚逛市集都差点被人踩死！根本就是到处都是人啊！ 在出发去景德镇之前，上了最后一节滑雪课。 刻滑果然还是差得太远了：动作不果断、幅度小，总怕累着自己。虽然想尝试新东西，但总的来说，还是把稳妥放在最高优先级。至于到底在怕什么，我也说不清。 但这件事也让我再次发现： 人果然很难做出性格之外的事。 因为仔细回想，不仅学滑雪上我有这个问题，在其他事情上也一样。遇到新东西会想尝试，但真到了该把动作做大的时候，就会开始犹豫，想给自己留一条后路。 就拿做账号这件事来说，很多时候我都知道踩中一个大热点，应该一鼓作气、全力以赴地往前冲，但好像始终下不去那个决心，总觉得不能把所有筹码都压上去。 再分析一下原因，可能是因为目前的生活环境里，我已经算是一个很敢做动作的人了。 我的工作本来就非常稳定，周围也都是四平八稳的同事。在这样的环境里，我能做一个账号、持续做内容、还有一些粉丝，好像已经很不一样了。 自己会有一种 “ 动作已经够大了！” 的错觉。 但如果把参照系换一下，完全不是这么回事。...
about 2 months ago • 1 min read
产品卖不动，最大的问题还是渠道 Hi，这周过得怎么样呀～ 这周和好姐妹去都江堰青城山来了个三天两夜的短途旅行。托滑雪的福，现在我对这个片区也算是有一丢丢熟悉和了解了，毕竟每周都要来，大大小小的景点都踩过点，所以玩得非常顺利 ！ 第一天在都江堰山上喝茶，晚上滑雪🏂。第二天在青城后山喝咖啡，晚上在住的民宿体验了冥想🧘♀️还有泡汤， 在选民宿的时候，颇费了一番脑筋。因为真的太多了！最后姐妹在民宿平台还有小红书上两相对比，锁定了一家。我们去看了之后觉得确实不错，有很多体验项目，房间看起来也很干净，还有一个很网红的游泳池，上面飘了一块板桨！ 到店之后，我又忍不住悄悄观察了一下他们的生意。 店员说他们入住率一直不错，有很多海外游客，而且都是散客自己预定的。我还在前台偷听到，好几个旅行博主过来 check-in，说是在网上聊好了合作的。我就知道，小红书不会平白无故有那么多笔记！ 这些博主当然也很努力，当天有点下雨，但是他们到了之后就去游泳池爬上板桨拍照了，非常有职业素养。 果然，像民宿这种其实很难做出差异化的产品来说，渠道绝对是最重要的。 做产品的人，很容易产生一种幻觉：...
about 2 months ago • 1 min read
出去玩 ≠ 休息，拿回自主权就好 Hi，这周过得怎么样呀～ 前两天朋友问我假期去哪儿玩了，才发现好像现在越来越没有放假一定要去别的地方玩一趟的执念了。 在家把上班时没空做的视频内容做好，把产品继续更新迭代，下午再去运动一下 。吃好、睡好、运动好，把一直想做的事情慢慢做完，这样的假期就很好了！ 以前一说到放假，好像就会自动联想到要出远门走一遭才算数。必须离开现在生活的地方，去一个陌生城市住几天，才算真正度过了一个假期。 旅游当然很好，我也很喜欢出去玩。但最近稍微能够把旅游和休息解绑了。 真正的休息，不是一定要去哪里，而是重新拿回生活的自主权。 同样是坐在电脑前，处理别人安排的工作和做自己想做的视频，带给人的感受完全不同。 前者总有一种“我必须现在做”的烦躁感；后者看起来也在工作，但想什么时候开始，做到什么程度，下一步往哪个方向走，都可以自己决定。这种时候，做事也能带来一种精神上的松绑。 所以休息并不等于什么都不做。之前我也有过每天睡到 12 点起，只吃两顿，刷短剧的假期，那时候我就能感受到虽然身体没动，脑子反而累得要死。...
2 months ago • 1 min read
