Hi，这周过得怎么样呀～
前两天朋友问我假期去哪儿玩了，才发现好像现在越来越没有放假一定要去别的地方玩一趟的执念了。
在家把上班时没空做的视频内容做好，把产品继续更新迭代，下午再去运动一下 。吃好、睡好、运动好，把一直想做的事情慢慢做完，这样的假期就很好了！
以前一说到放假，好像就会自动联想到要出远门走一遭才算数。必须离开现在生活的地方，去一个陌生城市住几天，才算真正度过了一个假期。
旅游当然很好，我也很喜欢出去玩。但最近稍微能够把旅游和休息解绑了。
真正的休息，不是一定要去哪里，而是重新拿回生活的自主权。
同样是坐在电脑前，处理别人安排的工作和做自己想做的视频，带给人的感受完全不同。
前者总有一种“我必须现在做”的烦躁感；后者看起来也在工作，但想什么时候开始，做到什么程度，下一步往哪个方向走，都可以自己决定。这种时候，做事也能带来一种精神上的松绑。
所以休息并不等于什么都不做。之前我也有过每天睡到 12 点起，只吃两顿，刷短剧的假期，那时候我就能感受到虽然身体没动，脑子反而累得要死。
现在虽做了一整天事，晚上回头一看，视频有进展，产品又更新了一点，滑雪也找到了新的感觉，反而觉得状态很好。
很多时候，真正消耗我们的可能不是事情本身，而是那种生活一直被外部安排，自己没有选择余地的感觉。
当然，也不能因为做的是自己喜欢的事，就把熬夜包装成休息。这个提醒，主要说给最近又写脚本写到零点的我听。 😂
除了累了要睡觉、饿了要吃饭，世界上其实没有那么多事情，必须在某个规定好的时间完成。
假期不需要通过去了多少地方来证明。
可以去旅行，也可以留在家里；可以什么都不做，也可以认真完成自己惦记了很久的事情。
只要能够把自己调整到更好的状态，就是一次有效的休息。
本周产出
这周更新了 Codex 使用心法｜14 个真实案例分享 创建你的工作流。
算是对我这几个月用智能体的一个大总结。无论是在工作还是做账号上，AI 都起着越来越重要的作用～特别是案头工作很多的牛马，相信我，用好智能体就是在给自己争取放假时间！
希望我的这个视频能给你一点点使用上的启发。
下周计划
下周会继续更新 AI 智能体相关的内容，聊聊现在这些看起来名字不同、功能不同的智能体，底层到底有哪些共同之处。
也会完成一期 用 AI 搭建个人网站并正式上线的全流程，希望让没有代码基础的人，也可以做出一个真正能够被别人访问的网站。
上学期带着将近 50 位学生用 AI 搭建个人网站，最后做出来的效果比我预想中还要好。刚好可以给大家看看制作出来的效果~
